Социально-психологическая адаптация у мужчин с разными стратегиями совладания со стрессом. Ч.1

Социально – психологическая адаптация в настоящее время определяется как сложное образование, процесс взаимодействия личности и социальной среды, где основными элементами являются структурные компоненты личности и особенности социума. Дополняя данное определение, А. А. Реан и А. Л. Журавлев говорят о том, что в ходе этого взаимодействия человек стремится достичь самореализации в гармонии с социальной средой. [2], [5]. В. В. Гриценко выделяет следующие критерии успешной социально – психологической адаптации: удовлетворенность потребностей в самоуважении и самоактуализации; удовлетворенность профессиональной деятельностью как важнейшим условием реализации потребности в самоактуализации; удовлетворенность смыслом жизни и оптимистическая оценка жизненной ситуации; высокая активность, эмоциональная стабильность, интернальный локус контроля. [1] К вышеперечисленным критериям, отражающим психологическую комфортность и удовлетворенность личности, А. А. Налчаджян добавляет внешний критерий – соответствие реального поведения личности требованиям среды. [4]

Стратегии совладания со стрессом или копинг – стратегии Р. Лазарус понимал как сумму когнитивных и поведенческих усилий, затрачиваемых индивидом для ослабления влияния стресса с целью адаптации, при этом оценка есть первичная детерминация копинга (как человек оценивает ситуацию, так он с ней и совладает).[3]

Также многие авторы подчеркивают, что копинг – стратегии имеют осознанный характер, контролируемы, и, как правило, адекватны ситуации. В отношении видов стратегий совладания со стрессом в современной психологии не существует единого мнения, но многие авторы склонны говорить о конструктивном копинге, помогающем справиться с трудной жизненной ситуацией и успешно адаптироваться, и не конструктивном, менее эффетивном и порой мешающем благополучному преодолению трудностей. Р. Лазарус и С. Фолкман выделили проблемно – фокусированный стиль копинга, когда человек непосредственно обращается к стрессовой ситуации, чтобы разрешить ее, и эмоционально – фокусированный стиль, когда человек старается приглушить или минимизировать свое эмоциональное состояние, вызванное стрессовой ситуацией, не обращаясь к ней самой.

Они обозначили 8 основных копинг – стратегий: планирование решения проблемы; конфронтационный копинг (агрессивные усилия для изменения ситуации, определенная степень враждебности и готовности к риску); принятие ответственности; самоконтроль; положительная переоценка; поиск социальной поддержки; дистанцирование (когнитивные усилия отделиться от ситуации и уменьшить ее значимость); бегство – избегание. [3]

И социально – психологическая адаптация, и копинг – стратегии сами по себе достаточно хорошо изучены, но об исследованиях этих феноменов в их взаимосвязи обнаружена нехватка информации.

А. Ю. Гричанова
Продолжение следует