26.03.2015 10:21

Полезная йога: укрепляем мышцы живота

Полезная йога: укрепляем мышцы живота

Полезная йога: укрепляем мышцы живота



Если вы все еще не начали готовить свое тело к лету, то сейчас — самое время. Ну а если уровень физической подготовки не позволяет сразу пробежать марафон, то йога — подходящий вариант для начинающих. В нашем новом видео инструктор онлайн школы йоги — DaYoga.ru Илона Белая покажет упражнения, которые помогут подтянуть мышцы живота. А важнее всего то, что они способствуют улучшению пищеварения, а значит выглядеть и чувствовать себя вы станете заметно лучше. И помните, что в занятиях важна регулярность!

Полезная йога: укрепляем мышцы живота

Опубликовано 26.03.2015 10:21 | Просмотров: 1121 | Блог » RSS