Физиологический подход к оценке функционального состояния женщин в климактерическом периоде, занимающихся социальными парными танцами

Аннотация. В современном мире популярными занятиями у людей различных возрастов является занятия социальными парными танцами, в том числе и занятиях взрослых женщин, в формате соло. В работе раскрыты функционального состояния женщин, находящихся в периоде гормональных перестроек при систематическом занятии социальными парными танцами.

Ключевые слова: социальные парные танцы, женщины, климактерический период, функциональное состояние.

Актуальность. В современном мире отмечена устойчивая тенденция к увеличению количества занимающихся танцами. Одним из важных путей повышения уровня здоровья населения являются активные занятия социальными парными танцами. Социальными парными танцами занимаются люди всех возрастов, и в связи с этим встает вопрос о возрастной физической нагрузке на тренировке. Для возрастной оценки адаптивных резервов занимающихся и подбора оптимальной возрастной тренировочной нагрузки необходимо использование современных физиологических методик, позволяющих оценить качество адаптивных резервов человека. В период климакса у женщин активно развиваются гормональные перестройки, которые приводят к утрате женской привлекательности, гибкости, снижению физической работоспособности. Именно в этом периоде особенно важны занятия физической культурой и спортом, так как это позволяет расширить функциональный резерв организма женщин. Однако вопрос о специфических 255 воздействиях на организм женщин, находящихся в периоде гормональных перестроек, социальных парных танцев остается открытым.

Цель исследования – определить индивидуально-типологические
характеристики, психофизиологический статус, функциональное состояние
сердечно-сосудистой дыхательной систему женщин климактерического
периода, занимающихся социальными парными танцами.

Методы исследования:
1. Анализ научно-методической литературы.
2.Анкетирование и наблюдение за занимающимися на тренировке женщинами для оценки качества здоровья, точности выполняемых движений и качества исполнения танцевальных элементов.
3.Пульсометрия (контроль ЧСС на различных этапах репетиции: исход, разминка, основная часть занятия, заминка, восстановление).
4. Тонометрия, психофизиологическое тестирование: теппинг - тест. РДО (реакция на движущийся объект, ПЗРМ (простая зрительно – моторная реакция).

Результат исследований. В группе обследования 22 женщины в возрасте 45-56 лет.
Рисунок 1. Пульсометрия при занятиях социальными парными танцами с женщинами 45-56 лет.

На графике представлена пульсометрия женщин в климактерическом периоде занимающихся социальными парными танцами. Обращаем внимание, что исходные значения частоты сердечных сокращений до тренировки 66 ±12 уд. в мин. для женщин в возрасте 52 года, не имеющим тренированности что может говорить о проблемах в сердечно-сосудистой системе и диктует необходимость дополнительного исследования ЭКГ, ФКГ и консультация кардиолога, т.к. не исключается внутрисердечная блокада по проводящей системе миокарда. Далее обращаем внимание на отсутствие восстановления даже после 10 мин от окончания занятий. В заключении необходимо отметить, что при проведении занятий с женщинами периклимактерического возрастного периода необходима щадящая нагрузка на занятиях в основной части тренировки и дополнительном пульсометрическом контроле занимающихся женщин.

Вывод. При занятиях социальными парными танцами с женщинами в климактерическом возрасте существует необходимость углубленного физиологического контроля при физической нагрузке на тренировке. Выявлена необходимость дополнительного ведения дыхательных упражнения на различных этапах тренировки и щадящее разбор танцевально-двигательного материала в связи с проблемами сердечно-сосудистой системы.

Литература
1. Ковылин М.М. Физкультурно-спортивная деятельность в свете половозрастных особенностей онтогенеза человека // Вестник спортивной науки. – 2012. – No 5. – С. 42-48.
2. Овсяник О.А. Социально-психологические особенности адаптации женщин к физиологическим возрастным изменениям организма / О.А. Овсяник // Международная конференция «Научные исследования и их практическое применение. Современное состояние и пути развития. – 2011. – С. 4-15.
3. Крымская М.Л. Климактерический период / М.Л. Крымская. – М.: Медицина, 1989. – 272 с.
4. Сметник В. П. Руководство по климактерию / В.П. Сметник, В.И. Кулаков. – М.: ООО«Медицинское информационное агентство», 2001.
5. Сабуров А.В. Климактерический период и его расстройства / А.В. Сабуров // Справочник фельдшера и акушерки. – 2016. – No. 4. – С. 71-75.
6. Прилепская В.Н. Новое в профилактике и терапии климактерического синдрома / В.Н. Прилепская, И.К.Богатова, В.Е. Радзинский // Гинекология. – 2016. – Т. 18. – No. 1. – С. 7-12.
7. Де В.Т., Татарчук Т.Ф. Национальный консенсус по ведению пациенток в климактерии / В.Т. Де, Т.Ф. Татарчук// Здоровье. – 2016. – Т. 110. – No. 4. – С. 17

PHYSIOLOGICAL EVALUATION OF CLIMACTERIC PERIOD FUNCTIONS OF WOMEN WHICH ARE DOING TOUCH DANCES
Abstract. In modern world popular pursuits in people of different ages studies social couple dances, including the occupations of adult women in the solo format. The work reveals the functional status of women in a state of hormonal changes in the systematic activity of the social pair dancing.
Key words: Social paired dances, women, menopause, the functional state.

Помилуйко Е. Г., магистрант 2 курса
Захарьева Н. Н., доктор медицинских наук, доцент ФГБОУ ВО «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)