Любавушка
Меню сайта
Карта сайта
Петухи, курочки и цыплята смайлики картинки гифки
80 000 изображений,
200 альбомов



Разделы:










Главная » Блог » 17:03 24.06.2016

Примеры стресса



Примеры стресса

Примеры стресса:
1.Представьте, что вы идете по улице и вдруг из-за угла на вас выскакивает большая собака.
Вы почувствовали испуг, мышцы тела напряглись, кровь прилила к голове, сердце сильно забилось …
Реакция вполне предсказуемая и полезная. Напряжение тела и прилив энергии призваны защитить вас от опасности, придают вам дополнительные силы – либо убежать, либо нападать.
Собака пробежала мимо…
Но пройдет еще немало времени, прежде чем восстановится нормальное состояние психики и тела. Сердце продолжает биться, мышцы напряжены, хотя опасности уже нет.
Проблема в том, что энергия, выделенная организмом для борьбы или бегства, оказалась неизрасходованной.
Если не сбросить это напряжение, оно со временем ослабнет, но не исчезнет совсем. Избыточная энергия «оседает» в мышцах, удерживает напряженными нервы, сердечную систему…И в подсознание записывается программа как возможная ситуация, которая может повториться.
Еще несколько подобных стрессов и человек оказывается в плену хронического напряжения. Мышцы спазмируются и уже с трудом удается управлять своим телом – возникают ненужные зажимы, растет агрессия или усталость, падает настроение.

2.Начальник наорал, пригрозил увольнением, а вы ничем не ответили. Природа нам диктует, чтобы мы дали адекватный ответ: наорали на него в ответ, дали бы ему по морде и так выработали свой адреналин. Но из чувства самосохранения вы этого не делаете, и это правильно — семью-то надо кормить. Но тогда вы автоматически получаете не скомпенсированный стресс, что очень опасно.
Последствия нескомпенсированного возбуждения могут быть катастрофическими. Исследователь стрессов канадский врач Г. Селье искусственно вызывал стрессы у крыс, и это вызывало у них язвы желудка. Такова разрушительная работа нескомпенсированного адреналина. Однако скомпенсировать стресс вполне возможно.

3.Стресс может быть, когда нам нужно выступить перед большой аудиторией, на концертах или мероприятиях, вечерах.

Примеры стресса









Примеры стресса 17:03 24.06.2016 Просмотров 209 главная » блог Читайте в RSS от 30.04.2017
Форма входа

Логин:
Пароль:
Популярные альбомы
Статистика
Яндекс.Метрика



Онлайн всего: 93
Гостей: 92
Пользователей: 1
AntonZZFliva
Скачать бесплатно: анимации смайлики гифки картинки рисунки на liubavyshka.ru © 2017
Читайте в блоге: играть онлайн форекс, игра на бирже и казино, банки, онлайн кредиты, forex зароботок.