Любавушка
Меню сайта
Карта сайта
80 000 изображений,
200 альбомов



Разделы:










Форма входа

Логин:
Пароль:
Статистика
Яндекс.Метрика



Онлайн всего: 135
Гостей: 130
Пользователей: 5
Thomasfet, Folleckmn, IUEdgar, Servicewxg, bonnienc4
Главная » Блог » 17:03 24.06.2016

Примеры стресса


Примеры стресса
Примеры стресса:
1.Представьте, что вы идете по улице и вдруг из-за угла на вас выскакивает большая собака.
Вы почувствовали испуг, мышцы тела напряглись, кровь прилила к голове, сердце сильно забилось …
Реакция вполне предсказуемая и полезная. Напряжение тела и прилив энергии призваны защитить вас от опасности, придают вам дополнительные силы – либо убежать, либо нападать.
Собака пробежала мимо…
Но пройдет еще немало времени, прежде чем восстановится нормальное состояние психики и тела. Сердце продолжает биться, мышцы напряжены, хотя опасности уже нет.
Проблема в том, что энергия, выделенная организмом для борьбы или бегства, оказалась неизрасходованной.
Если не сбросить это напряжение, оно со временем ослабнет, но не исчезнет совсем. Избыточная энергия «оседает» в мышцах, удерживает напряженными нервы, сердечную систему…И в подсознание записывается программа как возможная ситуация, которая может повториться.
Еще несколько подобных стрессов и человек оказывается в плену хронического напряжения. Мышцы спазмируются и уже с трудом удается управлять своим телом – возникают ненужные зажимы, растет агрессия или усталость, падает настроение.

2.Начальник наорал, пригрозил увольнением, а вы ничем не ответили. Природа нам диктует, чтобы мы дали адекватный ответ: наорали на него в ответ, дали бы ему по морде и так выработали свой адреналин. Но из чувства самосохранения вы этого не делаете, и это правильно — семью-то надо кормить. Но тогда вы автоматически получаете не скомпенсированный стресс, что очень опасно.
Последствия нескомпенсированного возбуждения могут быть катастрофическими. Исследователь стрессов канадский врач Г. Селье искусственно вызывал стрессы у крыс, и это вызывало у них язвы желудка. Такова разрушительная работа нескомпенсированного адреналина. Однако скомпенсировать стресс вполне возможно.

3.Стресс может быть, когда нам нужно выступить перед большой аудиторией, на концертах или мероприятиях, вечерах.

Примеры стресса


Видео к статье:


Примеры стресса 17:03 24.06.2016 Просмотров 157 главная » блог Читайте в RSS Учебники для 7 класса. Развитие техники способствует развитию личности МобиХобби и его возможности  от 07.12.2016
Популярные альбомы
Скачать бесплатно: анимации смайлики гифки картинки рисунки на liubavyshka.ru © 2016
Читайте в блоге: играть онлайн форекс, игра на бирже и казино, банки, онлайн кредиты, forex зароботок.
Учебники для 7 класса. Развитие техники способствует развитию личности МобиХобби и его возможности